Synergy All-In-One
Protéine - Formule tout-en-un
Un tout-en-un regroupant les éléments essentiels
Complexe puissant pour le développement musculaire
Optimisé pour la masse sèche
Formule anti-catabolique complète
Un tout-en-un regroupant les éléments essentiels
Complexe puissant pour le développement musculaire
Optimisé pour la masse sèche
Formule anti-catabolique complète
Isolat de protéine native de lait
Haute teneur en protéine, 21gr par dose de 25gr
Contribue à augmenter la masse musculaire
Garantie sans sucre, lactose, gluten, agent conservateur et sans aspartame
Innovant car constitué à la fois de Whey et Isolate
22 grammes de protéines par dose !
Enzymes DigeZyme pour une digestion optimale
Certifié lait de vache Grassfed, goût délicieux
20g de protéines par barre !
Contribue au maintien de la masse musculaire
Faible teneur en sucre, idéal en collation
Goût et texture vraiment gourmande
Isolat de whey en version rafraîchissante
22g de protéines par dose
Contribue à augmenter la masse musculaire
Délicieusement fruité, sans sucre et sans lactose
Procédé de microfiltration à froid de Arla
Haute teneur en protéine 27.26gr par dose de 30gr
Contribuent à augmenter la masse musculaire
Faible en lactose et sans aspartame
Whey isolate, goût savoureux, bonne assimilation
Contribue à augmenter la masse musculaire
Haute teneur en protéine, 31.7g par dose de 40g
Avec enzymes et pro-biotiques
Nouvelle protéine de la marque Mars
20g de protéines par portion
Sans sucre et sans matières grasses
Goût innovant Hubba Bubba
L'une des whey les plus vendue au monde
Contribue à la croissance musculaire
Digestion optimisé grâce aux enzymes
Sans sucres ajoutés et sans gluten
Frais de livraison gratuits dès 60 Chf
La Whey avec le meilleur rapport qualité prix !
21g de protéines et 6g de BCAA par dose
Contribue à la croissance musculaire
Enrichie en BCAA, glutamine et arginine
La version d'élite des whey isolate
90% de protéines et 3g de créatine par dose !
Contribue au maintien du taux de testostérone (zinc)
Sans sucres, sans gluten et sans lactose
Rapport qualité prix imbattable !
24 grammes de protéines par dose !
Large spectre d'acides aminés
Sans conservateurs, sans gluten
Formule native ultra pure, 92% de protéines !
Haute gamme : protéine native labélisée Pronativ
Issue du lait de vache français
Garantie sans sucre, sans graisse et sans lactose
Vous pouvez payer par facture chez Bodysport
La meilleure forme de protéine sur le marché
Assimilation supérieure aux autres protéines
Réduis l'inconfort digestif et favorise la construction musculaire
80% de protéines, sans sucres ajoutés et sans gluten
Pure Isolat de protéine, moins d'un gramme de sucre !
Contribue à augmenter la masse musculaire sèche
Contribue à améliorer la récupération
Goûts délicieux et très bonne digestion
Complexe haute qualité de protéines végétaliennes
Idéal pour la construction musculaire
Avec des acides aminés fonctionnels ajoutés
Sans conservateur, colorant artificiel, sucre, gluten
La dernière nouvelle protéine de la célèbre marque
21 grammes de protéines par portion
Favorise le développement de la masse musculaire
Véritable goût Snicker
La dernière nouvelle protéine de la célèbre marque
21 grammes de protéines par portion
Favorise le développement de la masse musculaire
Véritable goût Mars
Complexe de 3 sources de protéines
24 grammes de protéines par portion de 30gr
Favorise la construction musculaire
Renomée pour ses goûts
Livraison 24h pour toutes commandes
Numéro 1 des ventes des protéines minceurs
Protéine spécifiquement adaptée aux besoins de la perte de poids
Idéal pour protéger les muscles de la fonte musculaire
Contient du thé vert, L-Carnitine et CLA
La dernière nouvelle protéine de la célèbre marque
21 grammes de protéines par portion
Contribue à développer la masse musculaire
Véritable goût Twix
Convient à la prise de volume sec
100% Protéine de Whey d'une très grande pureté
Très haute teneur en protéines
Zéro graisse, zéro glucide et zéro sucre
Isolat de Whey ultrafiltré avec 3g de créatine
30g de protéines par portion
Favorise la construction musculaire
Nouvelle version de MuscleTech Performance Series
Besoin d'aide ? Contactez nos conseillers par téléphone ou email
Aussi rafraîchissant qu'une boisson d'été
20g de protéines labélisée Lacprodan
Participe à la construction musculaire
Sans sucre et sans graisse, sans gluten
La version isolat de la célèbre Whey Gold Standard
Contribue à augmenter la masse musculaire
25g de protéine par dose
Goûts délicieux et très bonne assimilation
L'isolat de whey version rafraîchissante et légère
Haute teneur en protéine 21g par dose
Contribue à la croissance musculaire
Sans sucres, lactose, gluten et matière grasse
La protéine au goût de la célèbre barre
21 grammes de protéines par portion
Favorise le développement de la masse musculaire
Véritable goût Bounty
Version optimisé bien meilleure que la Whey Gold !
Avec des peptides et isolats de Whey
24g de protéine par dose dont 5g de BCAA
Assimilation rapide et goût délicieux
Protéine à digestion lente optimisée pour la nuit
Caséine labélisée, 32g de protéines par service
Répare et contribue à la croissance musculaire
Enrichi en tryptophane pour un meilleur sommeil
Protéine à digestion lente, jusqu'à 8 heures !
Augmente et maintient la masse musculaire
Idéal pour nourrir les muscles pendant la nuit
Enrichi en L-Glutamine
Édition spéciale : caséine avec toppings !
Caséine labellisé haut de gamme : Solmiko
Deux utilisation : shaker ou dessert à manger !
Idéal pour nourrir les muscles durant la nuit
100% caséine micellaire labélisé Fonterra !
Augmente et maintient la masse musculaire
1gr de sucre et 0.7gr de graisses par dose !
Enrichie en glutamine, magnésium et vit. B6
Alternative idéale aux protéines de lait
390% plus concentré en protéines qu'un steak !
Contribue à augmenter la masse musculaire
Sans sucres, sans gluten et sans lactose
6 types de protéines en un seul produit !
Stimule l'augmentation de la masse musculaire de manière durable
Protéines à libération progressive avec une action plus longue
La protéine la plus savoureuse de BSN Nutrition
Idéale pour la nuit, protéine à diffusion lente
Soutient la croissance musculaire pendant plusieurs heures
Apaise la faim pendant des heures
Riche en BCAA et glutamine
Protéine de chanvre 100% biologique
Grande teneur en protéine, 16 gr par dose
Riche en minéraux et en fibres
Produit 100% bio et végétarien
Une des meilleures protéines multi-sources végétales sur le marché
Stimule la synthèse des protéines en vue de la construction musculaire
Extrêmement digeste, sans gluten et sans lactose
100% biologique, sans OGM, colorants et arômes artificiels
Excellente alternative aux protéines classiques !
Riche en protéine de qualité, 26gr par dose
Contribue au développement de la masse musculaire
Sans sucre, sans lactose et sans gluten
Source de protéines végétales bio de haute qualité
Enrichi en champignons et plantes adaptogènes
Contribuent à augmenter la masse musculaire
Digestion très facile, sans gluten et sans lactose
Complexe de 3 sources de protéines, 80% de protéine !
Contribue à augmenter la force et la croissance musculaire
Contient de la créatine monohydrate
Garantie sans sucre, sans gluten et sans lactose
Protéine de haute qualité, idéale pour la construction musculaire
Développée pour nourrir votre corps avec les bons éléments
Extrêmement digeste, sans gluten et sans lactose
100% biologique, sans OGM, colorants et arômes artificiels
24gr par dose de protéine d'œuf issu d'Ovalbumine
Source protéique parfaitement digeste
Enrichie en DigeZyme et en vitamine B6
Garantie sans lactose
La version végétale de la célèbre protéine minceur
Contribuent au maintien de la masse musculaire
Contient du thé vert, L-carnitine et CLA
Issu de protéine 100% végétale
Plus de 33g de protéines par portion !
Idéal pour la construction musculaire
Convient aux vegans et intolérances alimentaires
Sans conservateur, sucre, lactose et gluten
Alternative idéale pour les intolérants au lactose
Riche en protéines et en acides aminés
Contribue à augmenter la masse musculaire
Très pauvre en calories, idéal en période de sèche
Protéines de pois bio de haute qualité
78% de protéines pour la construction musculaire
Excellente teneur en minéraux essentiels
Sans sucres, sans lactose, sans gluten
Préparation protéiné pour chocolat chaud gourmand
Plus de 16g de protéines par portion
Sachet de 450g, facile et rapide à préparer
Goût délicieux, sans gluten
Protéine de qualité labellisée Isolac
Idéal pour le maintien de votre masse musculaire
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Formule monodose 30g conçu pour vos déplacements
100% blanc d'oeuf liquide pasteurisé
Pour faire des omelettes, pancake ou shake
Conservable non ouvert à température ambiante
Œufs français issue d'une agriculture respectueuse
Préparez de délicieuses glaces protéinées
Haute teneur en protéines 52%
Préparation ultra simple et instantanée
Au parfum délicieusement authentique
On classe les protéines dans une catégorie générique appelée protide qui regroupe les éléments biochimiques de base du corps humain servant à la vie de vos cellules. Une protéine est formée de composants simples appelés Acides Aminés (au nombre de 22).
Les protéines vont servir à la fabrication de vos fibres musculaires et de vos organes. Elles sont essentielles au bon fonctionnement de votre corps, surtout si vous êtes sportif. Pour imager, comparez les acides aminés aux morceaux d'un puzzle qui, une fois assemblés forment les protéines.
Les protéines sont à la base de la reconstruction musculaire, elles-mêmes composées de très nombreux types d'acides aminés mais on considère que seule une vingtaine d'entre eux sont indispensables. Le corps humain peut fabriquer certains Acides Aminés à partir des Protéines fournies par l'alimentation mais 3 des plus importants (les BCAA) ne peuvent provenir que de la nourriture et des compléments.
Lorsque vous faites du sport (musculation, bodybuilding, sports d'endurance...) l'épuisement de vos réserves de glucides et d'acides aminés occasionne des manques plus importants que pour les personnes sédentaires (non sportives). Une consommation accrue de protéine vous aidera à éviter la fatigue et facilitera la récupération.
Pour construire rapidement votre masse musculaire, vous devez consommer quotidiennement au moins 2,5 g de protéines par kilo de corps. Par exemple, une personne de 80kg doit consommer 80 x 2,5 = 200 g de protéines.
Pour simplifier, dans 100 g de viande ou de poisson, on trouve en moyenne entre 15 et 20 g de protéines. Donc, pour avoir 200 g de protéines, il faudrait manger un bon kilo de viande par jour ! C'est pour cette raison que les poudres protéinées sont utiles, à prendre en COMPLEMENT des repas.
En rehaussant ainsi votre apport de protéines vous devez boire au moins 3 litres d'eau par jour. Il ne faut pas consommer plus de 40 g. de protéines par repas (ou, toutes les 3 heures maximum), sinon l'excédent n'est pas digéré mais directement éliminé.
Il existe 3 ou 4 Protéines de référence en matière de BodyBuilding:
Les 3 premières catégories sont les plus populaires de par leurs qualités nutritionnelles. Elles ont toutes leur rôle à jouer dans la construction musculaire et l'entretien du corps puisqu'elles présentent toutes des aminogrammes et des vitesses de libération différents de leurs acides aminés.
En effet, pour optimiser la croissance musculaire, il faudrait s'assurer de maintenir en permanence "une balance azotée positive": cela signifie qu'à tout moment de la journée, votre corps doit recevoir progressivement une petite dose de Protéines, toujours supérieure à la quantité qu'il consomme en travaillant, en faisant du sport et même…en dormant.
Elle est reconnue comme étant une excellente source de protéines, tant pour sa qualité que pour sa capacité à être parfaitement digérée. C'est une protéine à assimilation rapide mais son action anabolique est limitée sur la durée car sa digestion est très rapide par rapport aux autres protéines.
L'isolat de Whey est une Whey surfiltrée afin de n'en garder que la protéine. D'un point de vue qualitatif, l'isolat de whey représente le très haut de gamme de ce qui est aujourd'hui consommable en termes de protéine de haute qualité. Pratiquement dépourvu de lactose, la Whey est très riche en BCAA et en glutamine par rapport aux autres sources de protéine.
Cette protéine en provenance du lait est également très riche en acides aminés et surtout les trois acides aminés les plus importants pour la construction musculaire : les BCAA. De consistance plus épaisse que la whey, la caséine est plus lente à être digérée. Elle diffuse de manière constante des acides aminés pendant les 6 heures qui suivent son absorption. La caséine participe donc à la lutte contre le catabolisme durant la nuit.
La protéine d'œuf est l’une des protéines dont l’aminogramme est le plus complet : elle offre la ration d’acides aminés la mieux adaptée aux besoins quotidiens de l’organisme mais peut-être un peu moins aux besoins spécifiques des athlètes. La protéine d'oeuf présente un aminogramme considéré comme parfait avec un score de 100 sur l'échelle d'évaluation des protéines.
Les protéines végétales représentent l'alternative idéale pour les personnes intolérantes aux produits laitiers. Elle s'inscrit parfaitement dans une alimentation saine, équilibrée et riche en protides.
Elle dispose d'un aminogramme sensiblement identique à la Protéine de petit-lait, particulièrement riche en BCAA. Cependant, elle est digérée bien plus lentement dans l’intestin, ce qui permet une absorption complète et libération régulière d’Acides Aminés. Sa durée d'action s'étend entre 2h et 6h après son absorption. Elle est un peu plus difficile à produire, donc plus chère que la Whey.
Dans tous les cas, nous vous conseillons d'adopter une Protéine qui vous permette de progresser sereinement et efficacement. Une protéine multi-sources est souvent considérée comme une bonne solution mais chaque type de protéine a ses avantages suivant la situation et le moment d'utilisation ou l'objectif à atteindre (prise de masse, force ou récupération).