ISOdrinx
Boisson isotonique d'endurance
Boisson isotonique pour retarder la fatigue
Spécialement adaptée à l'exercice d'endurance intensif
Contribue à un métabolisme énergétique normal
Conçue pour avant et pendant l'effort
Boisson isotonique pour retarder la fatigue
Spécialement adaptée à l'exercice d'endurance intensif
Contribue à un métabolisme énergétique normal
Conçue pour avant et pendant l'effort
Bille massage pour les muscles
Effet massant et chauffant, action rapide
Prépare, soulage et décontracte les muscles
Permet une application précise et très facile
Offre une source énergétique immédiate
Offre une récupération après entraînement
Se digère facilement, assimilation optimale
100% maltodextrine pure haute qualité (DE-19)
La boisson idéale pour les sportif d'endurance
Renfloue les nutriments perdu avec la transpiration
Avec du calcium, magnésium et vitamine C
Contribue à la récupération normale après un effort physique
Fonction 2 en 1 pour un soulagement total
Détend les muscles et les articulations
Procure une sensation de fraîcheur et de relaxation
Léger, compact et très simple d'utilisation
Idéal pour les sportifs d'endurance
Contribue à une fonction musculaire normale
Contribue à la récupération normale après un effort physique
Saveur Multi-Fruits, bouteille de 500ml
Frais de livraison gratuits dès 60 Chf
Shot énergétique pour sport d'endurance
Contribue à un métabolisme énergétique normal
Contribue à réduire la fatigue
Pratique, sous forme de shot à boire
Besoin d'aide ? Contactez nos conseillers par téléphone ou email
Permet de recharger vos réserves en nutriments
Contribuent au maintien de la masse musculaire
Contient de la glutamine, des antioxidants et des sels minéraux
Un produit très complet pour la récupération sportive
Sirop raffraîssant et très hydratant pour le sport
Concentré équivalent à 70 verres (verres de 500ml)
Enrichi en Taurine et L-Carnitine
Boisson idéal pour accompagner tous vos entraînements
Bouchon souple et confortable pour boire
A emmener partout, idéale pour le sport !
Parois semi-transparent, bouchon à joint de fermeture
Prise en main facile grâce à sa forme
Multivitamine de 20 vitamines et minéraux
Contribue au fonctionnement du système immunitaire
Contribue à un métabolisme énergétique normal
Contribue à réduire la fatigue
Pour l'équilibre électrolytique
Convient parfaitement aux sports d'endurances
Contribue à une fonction musculaire normale
Riche en sodium, magnésium, potassium et chlorure
Riche en glucides lents et rapides
Contient du Palatinose, vitamine C, E et zinc
Contribue à réduire la fatigue
Pack de 6 barres avec 6 goûts différents
Boisson isotonique pour retarder la fatigue
Spécialement adaptée à l'exercice dendurance intensif
Conçue pour avant et pendant l'effort
Format pratique : tube de 12 tablettes effervescentes
20g de protéines par barre
Avec des morceaux de fruits et des flocons d'avoine
Chargée en glucides complexes, énergie longue durée
Pack de 12 barres de 75gr
Qui dis endurance dit sollicitation de nombreuses ressources du corps, notamment les nutriments issus de l'alimentation. Ces derniers sont en grande partie transformés en énergie pour que les muscles puissent travailler avec une plus grande efficacité, mais également pour une meilleure récupération après un effort. Les sportifs d'endurance s'entraînent avec une plus haute fréquence, et ont donc besoin d'une quantité accrue de nutriments pour pouvoir tenir la cadence et progresser. Bien qu'une alimentation équilibrée aide grandement la performance, certains éléments ne suffisent pas ou ne sont tout simplement pas fourni par cette dernière. Les suppléments entrent alors en jeu. Mais quels compléments choisir pour les sports d'endurance ?
Dans les sports d'endurance, vous perdez beaucoup d'eau, de sel et de minéraux, en particulier par temps chaud. Dans le cas des minéraux, votre corps perd surtout le sodium et le chlorure et, dans une moindre mesure, le magnésium. Bien que votre corps soit réhydraté par l'eau, il ne peut pas remplacer les sels essentiels dont votre corps a besoin, ce qui peut affecter votre équilibre électrolytique. L'utilisation d'un compléments à base de vitamines et de minéraux vous permettra non seulement une meilleure hydratation, mais aussi la conversion des hydrates de carbone en énergie nécessaire pour la force corporelle et la performance générale du système musculaire.
La consommation de glucides avant votre sport, particulièrement ceux à indice glycémique bas, comme l'avoine, qui favorise certainement la performance durant l'effort. Elle permet une diffusion plus lente et linéaires des sucres dans le sang, évitant donc une chute de glycémie et une perte d’efficacité.
En revanche, après l'effort, on pourra prendre des éléments à index haut (ou sucres rapides). Ils serviront à faciliter la resynthèse du glycogène et activeront aussi la production d’une hormone anabolisante très puissante qui est l’insuline. Cette hormone arrêtera le catabolisme provoqué par un entraînement intensif, et favorisera l’assimilation des protéines de votre shaker dans vos muscles.
Les boissons isotoniques sont conçues pour compenser les pertes en fluides et en électrolytes (minéraux) des sportifs pendant l'effort. Conçu pour l'endurance ou la musculation, ces boissons vous apportent des glucides rapidement assimilés sous forme de glucose pour soutenir la poursuite de l'effort en toutes circonstances.
Pour bien récupérer après le sport, certains nutriments sont plus conseillés que d'autres et même si tout commence par l'alimentation, les compléments alimentaires vous permettront d'accroître vos progrès sur le plan musculaire. Protéine, acides aminés, glucides ou créatine, ils influencent en grande partie votre vitesse de récupération après le sport.
Vouloir éviter les courbatures n'est pas forcément une solution idéale. En revanche, vous pouvez les attenuer facilement en utilisant des méthodes de massage, l'électrostimulation, l'alternance chaud et froid ainsi que des bains chauds. Enfin, une bonne hydratation combinée avec une prise de BCAA pourrait venir accelérer le processus de récupération
Une formule optimisant la récupération se doit donc tout simplement d'être enrichie en glucides, acides aminés, créatine, et glutamine. En outre, la taurine se présente sous la forme d'un dérivé d'acides aminés naturellement présents dans le corps de l'homme et a pour effet principal d'éliminer les toxines, d'accroître l'endurance et de lutter contre la fatigue. Elle peut également être très bénéfique à la récupération. Pour en apprendre d'avantage, n'hésitez pas à suivre notre guide sur la récupération après le sport !