BCAA mega strong powder

BCAA en poudre

  • Un essentiel pour construire du muscle
  • Ratio d'acides aminés essentiels parfaitement étudiés 4:1:1
  • Enrichi en L-glutamine
  • Pas de colorant artificiel
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Maltodextrine

Complexe de glucides

  • Fourni une libération immédiate dénergie
  • Contribue à réduire le catabolisme et à augmenter la récupération
  • Idéale pendant et après l'entraînement
  • Garanti 100% pure
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EAA Zero

Amino - Acides aminés en poudre

  • Contient les 9 acides aminés essentiels
  • Enrichi en L-Glutamine
  • Favorise la construction musculaire et la récupération
  • Bonne dissolution et sans sucre
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Multi Salt

Complexe d'électrolytes

  • Contribue à la récupération et la réhydratation
  • Avec du sodium, magnésium, potassium et chlorure
  • Convient parfaitement aux sports d'endurances
  • Aide à réduire l'épuisement et la fatigue
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EAA Mega Strong Powder

Amino - Acides aminés en poudre

  • Mélange de 9 acides aminés essentiels ultra-complet
  • Soutient la récupération et la construction musculaire
  • Favorise une meilleure performance à l'entraînement
  • 8gr par portions, enrichi en thé vert et du zinc
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Intra BCAA+

Complexe avancé de BCAA en poudre

  • Formule ultime pour vos séances d'entraînement
  • Pour des séances plus productives en terme de masse
  • Contribue à réduire la fatigue
  • Ratio 4:1:1, contribue à augmenter la masse musculaire
38.30 €
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Nitro BCAA

BCAA en poudre

  • Contribue à augmenter et maintenir la masse musculaire
  • Action rapide, digestion parfaite
  • Sachet de 500gr, excellent rapport qualité-prix
  • Ratio 2:1:1, limite la fonte musculaire
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Cluster Dextrin

Complexe de glucides ultra-rapides

  • Sans doutes la meilleure source de glucides rapides
  • Disponible ultra rapidement dans les muscles
  • Formule extrêmement bien absorbable, aucune gêne digestive !
  • Très soluble dans l'eau, ne fait pas de bloc
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Livraison 24h pour toutes commandes

BCAA Zero

BCAA en poudre

  • Les 3 acides aminés essentiels sous forme de poudre
  • Contribue à augmenter la masse musculaire
  • Formulé sans sucre, lactose, aspartame ou agent conservateur
  • Ratio 2: 1: 1, goût super bon !
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Battery +/-3

Formule énergisante pour l'entraînement

  • Formule très complète pour des meilleures performances à l'entraînement
  • Aide à réduire la fatigue, idéal pour des séances dépassant 45minutes
  • Contient des BCAA, des glucides et des électrolytes
  • Engage la récupération dès l'entraînement
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Frais de livraison gratuits dès 60 Chf

Amino-X

Amino - Acides aminés effervescents

  • Acides aminés branchés (BCAA) effervescents
  • Excellente source d'acides aminés de qualité
  • Participe à la récupération musculaire
  • Contribue à réduire la dégradation musculaire
Dès 28.90 €
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Maltodextrine

Complexe de glucides

  • Pour une énergie constante pendant votre entraînement
  • Ne ballonne pas, se digère rapidement
  • Contribue à réduire le catabolisme et à augmenter la récupération
  • Idéal pour les sports d'endurance
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BCAA Train + Sustain

BCAA en poudre

  • Complexe de BCAA en poudre enrichie en nutriments et électrolytes !
  • Contribue à maintenir la masse musculaire
  • Réduit la fatigue
  • Goût délicieux, 100% sans sucre
29.70 €
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Vous pouvez payer par facture chez Bodysport

Mutant BCAA 9.7

Complexe avancé de BCAA en pourdre

  • Complexe de BCAA avec des électrolytes
  • Permet de soutenir la croissance musculaire
  • Maximise l'hydratation musculaire
  • Ratio 2:1:1, limite la fonte musculaire
26.90 €
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Bio Coconut Water Sport Formula

Eau de noix coco bio en poudre

  • Boisson rafraîchissante et très hydratante !
  • Formule sport enrichie en minéraux essentiels aux sportifs
  • Une teneur en électrolytes plus élevée que de l'eau de coco ordinaire !
  • Certifié 100% Bio, sans additif, sans OGM
15.00 €
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INTRA WORKOUT

Formule intra-entraînement

  • Idéal pour fournir de l'énergie pendant l'entraînement
  • Contient de la L-carnitine et des BCAA
  • Aide à réduire la fatigue
  • Zéro sucre
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Carbox

Complexe de glucides rapides

  • Complexe d'hydrates de carbone avancé !
  • Combinaison de 5 formes de glucides rapides
  • Fournit de l'énergie à l'entraînement
  • Bonne dissolution, se mélange facilement
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Xtend BCAAS

BCAA - Acides aminés

  • Formule indispensable pour la construction musculaire
  • Enrichi en L-Glutamine et en L-Citrulline
  • Contient des électrolytes et de la vitamine B6
  • Goûts délicieux
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Baisse de performances, épuisement rapide durant l’exercice ?

Baisse de performances, épuisement rapide durant l’exercice ? Voici quelques conseils pour retarder la fatigue et optimiser vos performances aux maximum pendant une séance de sport.

La prise de compléments alimentaires durant l’entrainement est souvent négligée par les pratiquants de musculation et de sport en général. Pourtant, c’est pendant cette période que les muscles sont en plein catabolisme (dégradation du muscle). Des microlésions apparaissent et il faut absolument les limiter pour une progression optimale.

Lors de l'entrainement, le corps utilise diverses sources d'énergie, l’une d’elles consiste à utiliser trois acides aminés appelés les BCAA (la leucine, l'isoleucine et la valine). Ces trois acides aminés sont les seuls utilisables directement par le muscle, et après un entrainement leurs niveaux diminuent de près de 20%. La leucine elle, joue un rôle majeur dans la croissance musculaire car elle envoie des signaux génétiques déclenchant l'anabolisme et donc la construction musculaire. Il faut donc limiter la baisse de ces niveaux de BCAA, et puisqu’ils ne peuvent pas être produits par notre corps, ils doivent être apportés par la diète alimentaire.

Pour ce faire, les meilleurs compléments à prendre durant votre entrainement sont les glucides à Indice glycémique élevé (pour l’énergie) et évidement les BCAA qui vont soulager les microlésions et ralentir le catabolisme mais également lutter contre la fatigue occasionnée par l’effort en agissant sur le système nerveux. A noter que la whey demande trop d'effort de digestion et est trop longue à arriver dans le sang pour pouvoir être consommée durant l'entrainement.

Au final, il faut également assurer un apport en eau suffisant durant la séance d’au moins 500ml d’eau, et jusqu’à 1.2 litre suivant la durée de votre entrainement. Le manque d’hydratation étant étroitement lié à la baisse des performances !