ROUES ABDOMINALES

Conçues pour gainer et tonifier le ventre et les abdominaux. L'Exercise Wheels ou « roues abdominales », est un accessoire d'entraînement permettant notamment de renforcer la sangle abdominale et d' améliorer le gainage. 

C'est un petit appareil mais très efficace. Accessoire léger, peu encombrant, simple, mais l'exercice qu'il permet de réaliser, bien qu'il puisse paraître assez simple, ne l'est en fait pas du tout. Ce mouvement permet un important gainage de la ceinture abdominale et de la ceinture scapulaire. En réalité, ce n'est pas uniquement un appareil destiné à faire travailler les abdominaux car le mouvement effectué fait intervenir plusieurs groupes musculaires. La conception basée sur deux roues permet d'obtenir un maximum de stabilité sur toute la phase du mouvement, sans risque.

Renforce la musculature de l'abdomen pour un ventre plat. La roue à abdominaux travaille et gaine les muscles de la ceinture abdominale, ceux dans le tronc. Les principaux muscles sollicités sont les abdominaux au niveau de l'estomac, les muscles fléchisseurs, qui contrôlent la flexion des hanches, et le grand dorsal qui courent de l'arrière du bassin jusqu'à l'épaule.